|
|
|
|
Atak w pionie...
|
2023-02-28
|
Na dzisiaj przygotowałem kolejną grę zadaniową, w której ponownie poruszam tematykę związaną z otwarciem i budowaniem ataku w pionie przez poszczególne strefy, tym razem z wykorzystaniem ustawienia formacyjnego. Zatytułowałem ją 7 x 7 z atakiem w trzech strefach
|
|
|
|
|
|
Taktycznie w "Dziadku"...
|
2023-02-27
|
Krótka informacja związana z dzisiejszą prezentacją. Pojawia się w portalu kolejna gra zadaniowa, która też może być traktowana jako popularny „Dziadek”. Jej główne założenia taktyczne to umiejętność otwarcia i budowania ataku ukierunkowanego na zmianę centrum gry przez sektor środkowy strefy średniej z wykorzystaniem podania wykonanego pomiędzy liniami zespołu przeciwnika. Prezentowaną grę 3 x 3 + 4N z otwarciem w pionie możemy wykorzystać jako wprowadzenie do części głównej treningu taktycznego we fragmentach gry w ofensywie.
|
|
|
|
|
|
Taktyka w bocznym sektorze...
|
2023-02-24
|
Przygotowując ćwiczenia staram się zachować ich różnorodność tematyczną. W tym tygodniu była technika, akcent motoryczny, a na koniec pozostała taktyka. Tym razem postawiłem na atak pozycyjny przeprowadzony bocznym sektorem ze zmianą pozycji w pionie z wykorzystaniem zbiegnięcia i obiegnięcia. Nowy wariant ćwiczenia zatytułowany jest Warianty budowania ataku z dwójkową wymianą pozycji w pionie – ćw. 2
|
|
|
|
|
|
Y z obiegnięciem...
|
2023-02-23
|
Folder „Technika podań” zawiera w sobie również ćwiczenia, w których doskonalimy określone akcenty motoryczne i proste rozwiązania taktyczne. W dzisiejszym strumieniu podań kreujemy współpracę trójkową w budowaniu ataku w pionie z dodatkowym wykorzystaniem obiegnięcia po zwolnieniu sektora przez współpartnera. Prezentowane ćwiczenie zatytułowałem Obiegnięcie i zbiegnięcie w wymianie podań z wykorzystaniem ustawienia Y – wariant 2
|
|
|
|
|
|
Trzy założenia z "tlenem"...
|
2023-02-22
|
Trzy główne założenia dzisiejszego ćwiczenia to atak w bocznym sektorze, technika podań i bardzo aktualny i na czasie akcent wytrzymałości tlenowej. Jego przebieg oparty jest na wykorzystaniu formy strumieniowej wykonywanej równocześnie przez zawodników poruszających się w dwóch przeciwnych kierunkach. Schemat organizacyjny przebiegu ćwiczenia na pewno znany, ale warto w nim zwrócić uwagę na wspomniany wcześniej akcent wytrzymałości. Prezentowane ćwiczenie zatytułowałem Strumień wytrzymałości w wymianie podań ze zbiegnięciem i obiegnięciem – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Trening wprowadzający...
|
2023-02-21
|
|
|
|
|
|
|
Wątpliwości...
|
2023-02-20
|
Mam takie wrażenie /może się mylę?/, że nasze aktualne uzdrawianie szkolenia i polskiej piłki nożnej zbyt mocno poszło w stronę zmiany stosowanego słownictwa i nazewnictwa. Czy my musimy wszystko zmieniać zapożyczając sformułowania z zagranicy? Czym się różni np. zwód pojedynczy od „scissors”? W moim odczuciu temat ten budzi wiele wątpliwości nie tylko wśród trenerów, a także samych zawodników. Na pewno jest to temat „rzeka” i nasz portal nie jest miejscem by to rozstrzygać. Nawiązując to tej tematyki postanowiłem również nieco „wzbogacić” tytuł dzisiejszego ćwiczenia, które brzmi Zbiegnięcie do wsparcia progresywnego w trójkowej wymianie podań
|
|
|
|
|
|
Podania ze zmianą....
|
2023-02-18
|
Do grupy ćwiczeń związanych z wymianą podań dorzucam dzisiaj kolejne ćwiczenie zatytułowane Podania w trójkącie ze zmianą środka – wariant 1. Prezentowane ćwiczenie możemy potraktować jako wprowadzenie do budowania ataku opartego na współpracy trójkowej, w przebiegu którego stosujemy zmianę środka gry.
|
|
|
|
|
|
W odniesieniu do periodyzacji...
|
2023-02-16
|
Odniosę się dzisiaj trochę do periodyzacji treningu, a w niej do struktury budowy mikrocyklu. W pełnym tygodniowym mikrocyklu na czwartek przypada akcent szybkości i taki też pojawia się w dzisiejszej prezentacji. Zatytułowałem ją Podania w czterech grupach ze startem
|
|
|
|
|
|
Zmienna sytuacja...
|
2023-02-15
|
Trochę zarzekałem się, że w tym tygodniu nie pojawią się już żadne gry, a jednak… Myślę, że prezentowana w dniu dzisiejszym gra zatytułowana 3 x 2 w strefach z fazą gry 4 x 3 warta jest jednak uwagi. Jak sam tytuł wskazuje doskonalimy w niej zarówno działania w defensywie, jak również w ofensywie z wykorzystaniem przewagi liczebnej… Trochę górnolotnie, ale więcej szczegółów przyniesienie Wam już szczegółowe zapoznanie się z założeniami gry.
|
|
|
|
|
|
|
|