|
Finalizacja po wcięciu...
|
2025-02-06
|
Dzisiaj koncentruję się na działaniach ofensywnych opartych głównie na współpracy trójkowej. Tematem przewodnim prezentowanego ćwiczenia jest szybkość zbudowania współpracy trójkowej z wykonaniem wcięcia oraz finalizacją ataku w polu karnym. Z jego założeniami oraz szczegółowym przebiegiem zapoznacie się pod tytułem Wcięcie w podwójnej finalizacji na dwie bramki
|
|
|
|
|
|
Z boiska do... portalowej biblioteki.
|
2025-02-05
|
Generalnie jeżeli tylko mam możliwość staram się sprawdzać prezentowane ćwiczenia w praktyce. Oczywiście zależy to od przedziału wiekowego prezentowanego ćwiczenia. Ale te od juniora młodszego generalnie już tak... Dzisiaj w treningu wprowadzającym MD+3 wykorzystałem z małymi modyfikacjami rozgrzewkę, którą od razu udostępniam wszystkim użytkownikom portalu. Podpowiem tylko, że wykorzystałem wariant drugi z przebiegiem którego zapoznacie się w prezentacji zatytułowanej Rozgrzewka indywidualna z koordynacją i rozbieganiem tlenowym z piłką. Dla ciekawości mogę podać, że zawodnicy przez 6 minut przebiegli średnio 700 metrów.
|
|
|
|
|
|
Taktycznie i z rywalizacją...
|
2025-02-04
|
|
|
|
|
|
|
Szybkie pasy w piątkach...
|
2025-01-31
|
Jak wykorzystać ćwiczenie techniki podań do aktywacji zawodników podczas rozgrzewki? Myślę że dobrym przykładem będzie dzisiejsza prezentacja wykonywana na małej przestrzeni przez pięciu zawodników. Szybkie wymiany podań na jeden kontakt, rotacje na pozycjach z kreowaniem współpracy to wszystko znajdziecie w dwóch wariantach ćwiczenia zatytułowanego Szybka wymiana podań w piątkach w pionie
|
|
|
|
|
|
Dziadek w strefach...
|
2025-01-30
|
Trochę mam wątpliwości czy to jest jeszcze Dziadek, czy już typowa gra zadaniowa. Pozostałem jednak przy Dziadku, w którym budujemy atak w pionie pomiędzy strefami z rotacją na pozycjach i wykonaniem wsparcia.Zatytułowałem go Dziadek 3 + 3 x 3 przez strefy
|
|
|
|
|
|
Atak w przewadze...
|
2025-01-29
|
Lubisz, gdy Twój zespół posiada inicjatywę i dominuje w posiadaniu piłki skutecznie kreując grę w ataku pozycyjnym? Mamy przygotowaną dla Ciebie kolejną ciekawą grę zadaniową, w której budujemy atak w strefach wykorzystując szybką zmianę środka gry. Zapoznaj się z nią pod tytułem Gra z atakiem w strefach z utrzymaniem i zmianą środka i efektywnie zastosuj w swoim treningu…
|
|
|
|
|
|
Kontynuacja...
|
2025-01-28
|
|
|
|
|
|
|
Wcięcie za linię...
|
2025-01-27
|
Tytułowe wcięcie za linię obrony poćwiczymy dzisiaj nie we fragmencie gry, a w formie ścisłej opartej na grupowej wymianie podań. W głównym założeniu prezentowanego ćwiczenia Otwarcie z wcięciem po trójkowej współpracy – wariant 1, 2 koncentrujemy się na pozorowanym budowaniu ataku przez boczny sektor boiska z wykonaniem podania poza linię obrony przeciwnika.
|
|
|
|
|
|
Podanie i wsparcie...
|
2025-01-24
|
|
|
|
|
|
|
Powrót do ćwiczeń...
|
2025-01-23
|
Na początek małe wyjaśnienie dotyczące prezentacji kolejnych ćwiczeń. Jak na pewno zauważyliście przez ostatni tydzień nie pojawiły się nowe publikacje. Związane to było z uczestnictwem w zagranicznym obozie przygotowawczym jednego z klubów szczebla centralnego. Myślę, że każdy z Was wie jak wygląda obłożenie pracą na takim zgrupowaniu i jak wiele czasu i zaangażowania ona wymaga. Dlatego zostałem zmuszony do podjęcia bolesnej decyzji związanej z czasowym zawieszeniem prezentacji nowych ćwiczeń. Można o tym mówić już w czasie przeszłym, bo od dzisiaj powracam do sukcesywnego prezentowania nowych materiałów dążąc jednocześnie do nadrobienia powstałych zaległości. Pierwszą publikacją po wymuszonej przerwie jest ćwiczenie powiązane z taktyką atakowania zatytułowane Otwarcie 5 x 3 ze zmianą środka we fragmencie gry 5 x 4
|
|
|
|
|