|
Taktyka ze zmianą środka gry...
|
2022-02-14
|
Kolejne ważne założenie w budowaniu ataku - zmiana środka gry. Tym razem nasz atak ukierunkowujemy na otwarcie przez sektor środkowy ze zmianą środka poprzez boczny sektor. Oczywiście dodatkowe założenia to kreowanie przestrzeni z tworzeniem linii podania oraz wzajemna współpraca zawodników poszczególnych formacji. Prezentowane ćwiczenie to wstęp do małego cyklu zatytułowanego Zmiana środka gry przez boczny sektor – ćw. 1. Po jego całościowej prezentacji otrzymacie gotową część główną treningu poświęconego w/w zagadnieniom taktycznym.
|
|
|
|
|
|
Kontynuacja cyklu...
|
2022-02-11
|
Wraz z rozpoczęciem nowego miesiąca pojawiały się w portalu głównie ćwiczenia rozpoczynające nowe cykle prezentacji. Wiele z nich nadal będzie modyfikowanych i rozbudowywanych i pojawią się w najbliższym czasie. W dniu dzisiejszym powracam do rozpoczętego już cyklu ćwiczeń poświęconemu budowaniu ataku w sektorze środkowym z wykorzystaniem podań penetrujących. Dzisiaj dorzucam drugie ćwiczenie wprowadzające zatytułowane Podanie penetrujące w ataku sektorem środkowym – ćw. wprowadzające 2, a w kolejnym pojawi się już fragment gry…
|
|
|
|
|
|
Współpraca środkowych pomocników...
|
2022-02-10
|
Postawiłem dzisiaj na element współpracy środkowych pomocników w działaniach ofensywnych. Przygotowane i prezentowane ćwiczenie ma charakter wprowadzający do części głównej treningu, w którym głównym założeniem jest otwarcie i budowanie ataku przez sektor środkowy. Ważną rolę odgrywa w nim wzajemna zmiana pozycji z kreowaniem przestrzeni wykonywana właśnie przez środkowych pomocników. Jak ona wygląda w praktyce zobaczycie po kliknięciu na tytuł dzisiejszego ćwiczenia Kompleks podań z budowaniem współpracy środkowych pomocników – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Wprowadzenie do tematyki...
|
2022-02-09
|
Ćwiczeniem wprowadzającym Kreowanie i rozwiązanie fragmentu gry 3 x 2 w bocznym sektorze boiska – ćw. 1 rozpoczynam dzisiaj krótki cykl prezentacji poświęconych budowaniu ataku pod presją przeciwnika z wytwarzaniem przewagi liczebnej w bocznym sektorze boiska. Całość będzie się składać z trzech ćwiczeń, które razem stworzą część główną przykładowej jednostki treningowej z przedstawionymi powyżej założeniami.
|
|
|
|
|
|
Gra w strefach...
|
2022-02-08
|
Przechodzę dzisiaj do kategorii „Młodzik” i z myślą o niej prezentuję kolejną grę zadaniową zatytułowaną tym razem 9 x 9 z budowaniem ataku w przewadze liczebnej w strefach. Główne założenia to komunikacja, współpraca i zrozumienie zawodników poszczególnych formacji w budowaniu ataku pozycyjnego ze zmianą środka gry w poszczególnych strefach
|
|
|
|
|
|
Dynamiczne rozpoczęcie...
|
2022-02-07
|
Dzisiejszą prezentację rozpoczynam od dynamicznego ćwiczenia wymiany podań, ukierunkowanego na kształtowanie koordynacji i rytmizacji ruchów. Ćwiczenie, które niedawno wykorzystałem w części końcowej rozgrzewki zatytułowane jest Dynamika z rytmizacją i podaniem. Kolejnym ćwiczeniem przygotowanym pod kątem doskonalenia techniki podań i przyjęć kierunkowych oraz przyjmowania pozycji otwartej z tworzeniem linii podania możemy z powodzeniem rozpocząć każdą rozgrzewkę grupową. Jak ono przebiega w praktyce zobaczycie klikając na tytuł Kierunkowa wymiana podań z uderzeniem do małych bramek – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Obiegnięcie w czwórkach...
|
2022-02-04
|
|
|
|
|
|
|
Wprowadzenie w wymianie podań...
|
2022-02-03
|
|
|
|
|
|
|
Podwójna prezentacja...
|
2022-02-02
|
|
|
|
|
|
|
Indywidualne działania taktyczne...
|
2022-02-01
|
Postawiłem dzisiaj na umiejętności indywidualne w działaniach w ofensywie oraz defensywie ukierunkowanych na kształtowanie szybkości działania z piłką oraz wytrzymałość specjalną. Dynamiczne ćwiczenie zatytułowane 2 x 1 z finalizacją i transferem do 1 x 1 z pewnością się przyda do realizacji założeń treningowych w szerszej grupie wiekowej…
|
|
|
|
|