|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
361.
|
Rozgrzewka ze zmianą w parach
|
|
362.
|
Rozruch
przedmeczowy; rozbieganie SAQ – wersja 1
|
|
363.
|
Rywalizacja z dwójkową wymianą podań i uderzeniem piłki do małej bramki
|
|
364.
|
Rywalizacja z otwarciem i finalizacją
|
|
365.
|
SAQ aktywacja w rozgrzewce – ćw. 1
|
|
366.
|
SAQ aktywacja w rozgrzewce – ćw. 2
|
|
367.
|
SAQ; Rozgrzewka w dwóch połączonych trójkątach – wariant 1
|
|
368.
|
SAQ; Rozgrzewka w dwóch połączonych trójkątach – wariant 2
|
|
369.
|
SAQ; Rozgrzewka w dwóch połączonych trójkątach – wariant 3
|
|
370.
|
SAQ; Rozgrzewka w dwóch połączonych trójkątach – wariant 4
|
|
371.
|
Strumień SAQ z wymianą podań w pionie
|
|
372.
|
Strumień techniki i koordynacji w grupach
|
|
373.
|
Trójka w pionie w rozgrzewce techniki i sprawności - wariant 1, 2.1, 2.2
|
|
374.
|
Współpraca trójkowa w rozgrzewce w wymianie podań w prostokącie
|
|
375.
|
Wyjście na pozycję z podaniem penetrującym – wariant 1
|