Rozgrzewka (490)
Motoryka (858)
Technika (2008)
Taktyka (925)
Gry (705)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (124)
Cookies
Polityka prywatności
35775768
sport_coach
Ćwiczenia
Lp.
Ćwiczenie
1301.
Zmień stronę w podaniach bez przyjęcia piłki – cz. 2
1302.
Zmień stronę w podaniach bez przyjęcia piłki – cz. 3
1303.
Zmień stronę w podaniach bez przyjęcia piłki – cz. 4
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
Login:
Hasło:
Przypomnij hasło
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
Copyright: footballtrening.pl
Designed by: 3-w