|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
701.
|
Rozbieganie z wymianą podań w parach przez przelotowe bramki
|
|
702.
|
Rozegranie w dwóch rombach – ćw. 1
|
|
703.
|
Rozegranie w dwóch rombach – ćw. 2
|
|
704.
|
Rozegranie w dwóch rombach – ćw. 3
|
|
705.
|
Rozegranie w dwóch rombach – ćw. 4
|
|
706.
|
Rozegranie w dwóch rombach – ćw. 5
|
|
707.
|
Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 1
|
|
708.
|
Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 2
|
|
709.
|
Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 4
|
|
710.
|
Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 5
|
|
711.
|
Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 6
|
|
712.
|
Rozegranie z wymianą podań ze środkowymi pomocnikami – ćw. 1a
|
|
713.
|
Rozegranie z wymianą podań ze środkowymi pomocnikami – ćw. 1b
|
|
714.
|
Rozegranie z wymianą podań ze środkowymi pomocnikami – ćw. 2
|
|
715.
|
Rozrzuć do boku z techniką
podań – cz. 4
|
|
716.
|
Rozrzuć do boku z techniką podań – cz. 2
|
|
717.
|
Rozrzuć do boku z techniką podań – cz. 3
|
|
718.
|
Rozrzuć do boku z techniką podań.
|
|
719.
|
Równoczesna wymiana podaniowa w dwóch kierunkach – wariant 1
|
|
720.
|
Równoczesna wymiana podaniowa w dwóch kierunkach – wariant 2
|