|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
1.
|
1-4-2-3-1; Kompleksowe rozegranie ataku w formie
ścisłej – cz. 6
|
|
2.
|
1-4-2-3-1; Kompleksowe rozegranie ataku w formie ścisłej – cz. 1
|
|
3.
|
1-4-2-3-1; Kompleksowe rozegranie ataku w formie ścisłej – cz. 2
|
|
4.
|
1-4-2-3-1; Kompleksowe rozegranie ataku w formie ścisłej – cz. 3
|
|
5.
|
1-4-2-3-1; Kompleksowe rozegranie ataku w formie ścisłej – cz. 4
|
|
6.
|
1-4-2-3-1; Kompleksowe rozegranie ataku w formie ścisłej – cz. 5
|
|
7.
|
1-4-2-3-1; Rozegranie z podaniem pomiędzy liniami – wariant 1
|
|
8.
|
1-4-2-3-1; Rozegranie z podaniem pomiędzy liniami – wariant 2
|
|
9.
|
1-4-2-3-1; Rozegranie z podaniem pomiędzy liniami – wariant 3
|
|
10.
|
1-4-2-3-1; Rozegranie z podaniem pomiędzy liniami – wariant 4
|
|
11.
|
1-4-2-3-1; Rozegranie ze zmianą pasów i dośrodkowaniem z bocznej strefy –
ćw. 3
|
|
12.
|
1-4-2-3-1; Rozegranie ze zmianą pasów i dośrodkowaniem z bocznej strefy – ćw. 1
|
|
13.
|
1-4-2-3-1; Rozegranie ze zmianą pasów i dośrodkowaniem z bocznej strefy – ćw. 2
|
|
14.
|
1-4-2-3-1; Rozegranie ze zmianą pasów i dośrodkowaniem z bocznej strefy – ćw. 4a
|
|
15.
|
1-4-2-3-1; atak pozycyjny z podaniem diagonalnym – ćw. 1
|
|
16.
|
1-4-2-3-1; atak pozycyjny z podaniem diagonalnym – ćw. 2
|
|
17.
|
1-4-2-3-1; atak pozycyjny z podaniem diagonalnym – ćw. 3
|
|
18.
|
1-4-2-3-1; atak pozycyjny z podaniem diagonalnym – ćw. 4
|
|
19.
|
1-4-2-3-1; atak pozycyjny z podaniem diagonalnym – ćw. 5
|
|
20.
|
1-4-2-3-1; atak pozycyjny z podaniem diagonalnym – ćw. 6
|