Aktualności
Rozgrzewka (482)
Motoryka (858)
Technika (1970)
Taktyka (901)
Gry (695)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
101. Trening tlenowy 1 – cz. 1  key
102. Trening tlenowy 1 – cz. 2  key
103. Trening tlenowy 1 – cz. 3  key
104. Trening tlenowy 2 – cz. 1  key
105. Trening tlenowy 2 – cz. 2  key
106. Trening tlenowy 2 – cz. 3  key
107. Trening tlenowy 3 – cz. 1  key
108. Trening tlenowy 3 – cz. 2  key
109. Trening tlenowy 3 – cz. 3  key
110. Trening tlenowy 4 – cz. 1  key
111. Trening tlenowy 4 – cz. 2  key
112. Trening tlenowy 4 – cz. 3  key
113. Trening tlenowy 5 – cz. 1  key
114. Trening tlenowy 5 – cz. 2  key
115. Trening tlenowy 5 – cz. 3  key
116. Trening tlenowy 6 – cz. 1  key
117. Trening tlenowy 6 – cz. 2  key
118. Trening tlenowy 6 – cz. 3  key
119. Trójkowa rywalizacja ze startem – wariant 1  key
120. Trójkowa rywalizacja ze startem – wariant 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w