Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1991)
Taktyka (911)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (123)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
121. Trójkowa rywalizacja ze startem – wariant 2  key
122. Trójkowa współpraca wytrzymałościowa – cz. 1  key
123. Trójkowa współpraca wytrzymałościowa – cz. 2  key
124. Trójkowa współpraca wytrzymałościowa – cz. 3  key
125. Wytrzymałościowa czwórka.  key
126. Wytrzymałościowa lawina – cz. 1  key
127. Wytrzymałościowa lawina – cz. 2  key
128. Wytrzymałościowa lawina – cz. 3  key
129. Wytrzymałościowa lawina – cz. 4  key
130. Wytrzymałościowa lawina – cz. 5  key
131. Wytrzymałościowa lawina – cz. 6  
132. Wytrzymałościowy strumień piłkarski – cz. 1  key
133. Wytrzymałościowy trójkąt.  key
134. Wytrzymałościowy zegar  key
135. Wytrzymałościowy zegar – cz. 2  key
136. Wytrzymałościowy zegar – cz. 3  key
137. Wytrzymałość specjalna i moc nóg w trzech strumieniach  key
138. Wytrzymałość beztlenowa w małej grze taktycznej.  key
139. Wytrzymałość beztlenowa w treningu interwałowym z grą 4 x 2  key
140. Wytrzymałość i sprawność specjalna w grze i strumieniu  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w