Aktualności
Rozgrzewka (482)
Motoryka (858)
Technika (1970)
Taktyka (901)
Gry (695)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
181. Wytrzymałość specjalna z finalizacją w polu karnym – wariant 1  key
182. Wytrzymałość specjalna z prowadzeniem piłki – wariant 1  key
183. Wytrzymałość specjalna z prowadzeniem piłki – wariant 2  key
184. Wytrzymałość specjalna z prowadzeniem piłki – wariant 3  key
185. Wytrzymałość specjalna z wymianą podaniową – cz. 1  key
186. Wytrzymałość specjalna z wymianą podaniową – cz. 2  key
187. Wytrzymałość specjalna ze strzałem i fragmentem gry 3 x 2  key
188. Wytrzymałość specjalna ze zmianą w grupach  key
189. Wytrzymałość specjalna; piramida – wariant 1  key
190. Wytrzymałość specjalna; piramida – wariant 2  key
191. Wytrzymałość szybkościowa i moc nóg w formie stacyjnej – wariant 1  key
192. Wytrzymałość szybkościowa i moc nóg w formie stacyjnej – wariant 2  key
193. Wytrzymałość szybkościowa w strumieniu po elipsie.  key
194. Wytrzymałość szybkościowa w trzech kwadratach  key
195. Wytrzymałość szybkościowa z AC/DC zakończona startem  key
196. Wytrzymałość szybkościowa z elementami techniki – cz. 1  key
197. Wytrzymałość szybkościowa z elementami techniki – cz. 2  key
198. Wytrzymałość szybkościowa z elementami techniki – cz. 3  key
199. Wytrzymałość szybkościowa z kształtowaniem rytmizacji ruchów  key
200. Wytrzymałość szybkościowa z literą Y – cz. 1  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w