Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1991)
Taktyka (911)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (123)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
341. Trójkowe zakończenie ze startem i strzałem – cz. 2  key
342. Trójkowe zakończenie ze startem i strzałem – cz. 3  key
343. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 1   key
344. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 2  key
345. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 3  key
346. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 4  key
347. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 5  key
348. Wymień podanie po wywołaniu – cz. 1  key
349. Wymień podanie po wywołaniu – cz. 2  key
350. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1a  key
351. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1b  key
352. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1c  key
353. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1d  key
354. Zareaguj i obiegnij  key
355. Zareaguj na sygnał – cz. 1  key
356. Zareaguj na sygnał – cz. 2  key
357. Zwrotność i szybkość specjalna w formie stacyjnej  key
358. Zwrotność i szybkość w rywalizacji  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w