Aktualności
Rozgrzewka (504)
Motoryka (863)
Technika (2048)
Taktyka (941)
Gry (731)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (80)
System 1-4-2-3-1 (65)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (7)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (128)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
341. Trening szybkości 7 – cz. 4  key
342. Trójkowe zakończenie ze startem i strzałem – cz. 1  key
343. Trójkowe zakończenie ze startem i strzałem – cz. 2  key
344. Trójkowe zakończenie ze startem i strzałem – cz. 3  key
345. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 1   key
346. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 2  key
347. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 3  key
348. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 4  key
349. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 5  key
350. Wymień podanie po wywołaniu – cz. 1  key
351. Wymień podanie po wywołaniu – cz. 2  key
352. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1a  key
353. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1b  key
354. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1c  key
355. Zagraj i wybiegnij w bramkę – wariant 1d  key
356. Zareaguj i obiegnij  key
357. Zareaguj na sygnał – cz. 1  key
358. Zareaguj na sygnał – cz. 2  key
359. Zwrotność i szybkość specjalna w formie stacyjnej  key
360. Zwrotność i szybkość w rywalizacji  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w