Aktualności
Rozgrzewka (482)
Motoryka (858)
Technika (1970)
Taktyka (901)
Gry (695)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (122)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
61. Pressing i finalizacja z wytrzymałością specjalną – ćw. 1  key
62. Prowadzenie i start z akcentem wytrzymałości – wariant 1  key
63. Prowadzenie i start z akcentem wytrzymałości – wariant 2  key
64. Prowadzenie i start z akcentem wytrzymałości – wariant 3  key
65. Prowadzenie i start z akcentem wytrzymałości – wariant 4  key
66. Prowadzenie i start z akcentem wytrzymałości – wariant 5  key
67. Rozbieganie grupowe w strumieniu sprawności z techniką prowadzenia  key
68. Rozbieganie; wytrzymałość tlenowa – wariant 2  key
69. Rozbieganie; wytrzymałość tlenowa – wariant 3  key
70. Rozbieganie; wytrzymałość tlenowa – wariant 4  key
71. Rozbieganie; wytrzymałość tlenowa – wariant 5a  key
72. Rozbieganie; wytrzymałość tlenowa – wariant 5b  key
73. Rozbieganie; wytrzymałość tlenowa – wariant 5c  key
74. Rozbieganie; wytrzymałość tlenowa – wariant 6  key
75. Rozbieganie; wytrzymałość tlenowa – wariant 7   key
76. Rozbieganie; wytrzymałość tlenowa – wariant 8  key
77. Start po trójkowej wymianie podań – wariant 1  key
78. Start po trójkowej wymianie podań – wariant 2  key
79. Start po trójkowej wymianie podań – wariant 3  key
80. Strumień o charakterze tlenowym na długości boiska  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w