Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1991)
Taktyka (911)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (123)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
81. Diamentowe starty z piłką – cz. 4  key
82. Dogoń piłkę – ćw. 1  key
83. Dośrodkuj przed odbiorem  key
84. Dośrodkuj przed odbiorem – cz. 2  key
85. Dośrodkuj przed odbiorem – cz. 3  key
86. Dośrodkuj przed odbiorem – cz. 4  key
87. Dwustronna współpraca dwójkowa z dośrodkowaniem i strzałem – cz. 1  key
88. Dwustronna współpraca dwójkowa z dośrodkowaniem i strzałem – cz. 2  key
89. Dynamiczna aktywacja z piłkami 1.1, 1.2  key
90. Dynamika i technika ze startem – wariant 1  key
91. Dynamika i technika ze startem – wariant 2  key
92. Dynamika i technika ze startem – wariant 3.1, 3.2  key
93. Dynamika ze sprawnością specjalną po podaniu  key
94. Kolorowe starty  key
95. Kolorowe talerzyki; szybkość i czas reakcji – ćw. 1  key
96. Krótkie starty z podaniem – cz. 1  key
97. Krótkie starty z podaniem – cz. 2  key
98. Kształtowanie szybkości i zwrotności w rywalizacji dwójkowej – ćw. 1  key
99. Kształtowanie szybkości i zwrotności w rywalizacji dwójkowej – ćw. 2  key
100. Kształtowanie szybkości i zwrotności w rywalizacji dwójkowej – ćw. 3  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w