|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
81.
|
Strumień tlenowy na hali – ćw. 1
|
|
82.
|
Strumień tlenowy na hali – ćw. 2
|
|
83.
|
Strumień tlenowy na hali – ćw. 3
|
|
84.
|
Strumień wytrzymałości i sprawności specjalnej w dwójkach ze strzałem
|
|
85.
|
Strumień wytrzymałości specjalnej na hali – wariant 1
|
|
86.
|
Strumień wytrzymałości specjalnej na hali – wariant 2
|
|
87.
|
Strumień wytrzymałości specjalnej z finalizacją
|
|
88.
|
Strumień wytrzymałości szybkościowej – wariant 1
|
|
89.
|
Strumień wytrzymałości szybkościowej – wariant 2
|
|
90.
|
Strumień wytrzymałości szybkościowej – wariant 3
|
|
91.
|
Strumień wytrzymałości szybkościowej – wariant 4
|
|
92.
|
Strumień wytrzymałości tlenowej z wymianą podań – ćw. 1
|
|
93.
|
Technika indywidualna z akcentem wytrzymałości specjalnej – cz. 1
|
|
94.
|
Technika indywidualna z akcentem wytrzymałości specjalnej – cz. 2
|
|
95.
|
Technika podań i wytrzymałość w obwodzie stacyjnym
|
|
96.
|
Trening obwodowy wytrzymałości beztlenowej i siły
eksplozywnej – cz. 1
|
|
97.
|
Trening stacyjny techniki indywidualnej z akcentem wytrzymałości tlenowej
|
|
98.
|
Trening tlenowy 1 – cz. 1
|
|
99.
|
Trening tlenowy 1 – cz. 2
|
|
100.
|
Trening tlenowy 1 – cz. 3
|