|
Przechodzimy do fragmentu gry...
|
2024-06-03
|
Po zaprezentowaniu ośmiu wariantów budowania ataku pozycyjnego w ustawieniu 1-4-3-3 z wprowadzeniem piłki do trzeciej tercji przez bocznego obrońcę przechodzimy do działań z aktywnym przeciwnikiem. Realizujemy go we fragmencie gry w przewadze liczebnej atakujących 10 x 8. Jak w praktyce przebiega takie ćwiczenie dowiecie się z prezentacji Atak przestrzeni w trzeciej tercji po otwarciu bocznym sektorem – ćw. 9
|
|
|
|
|
|
Kontynuacja...
|
2024-05-29
|
|
|
|
|
|
|
Rozgrzewka pozycyjna...
|
2024-05-28
|
W naszych treningach głównie przeważa rozgrzewka grupowa. Rzadziej pojawia się indywidualna, a praktycznie nie stosujemy rozgrzewki pozycyjnej. I nad tym warto się zastanowić, bo naprawdę… warto. To wyznacza kierunek naszej dzisiejszej prezentacji, która została podzielona na trzy części. Dzisiaj pojawia się pierwsza z nich przeznaczona dla obrońców zatytułowana Rozgrzewka pozycyjna przed treningiem taktycznym – cz. 1; obrońcy
|
|
|
|
|
|
1 x 1 i szybka kontynuacja...
|
2024-05-27
|
|
|
|
|
|
|
Podwójny passing...
|
2024-05-23
|
|
|
|
|
|
|
Technika dla... młodszych
|
2024-05-21
|
Przez swoje 30 lat pracy trenerskiej miałem możliwość pracować na różnych szczeblach rozgrywkowych oraz we wszystkich kategoriach wiekowych. „Przeskoczyłem” od U4 do U19 oraz od B klasy do Ekstraklasy. Więc… nic nie jest mi obce. Nie ukrywam jednak, że ostatnie 9 lat to praca z zespołem seniorskim szczebla centralnego. Dlatego koszula bliższa ciału. Ale zawsze są wyjątki, więc tym razem pojawia się w portalu ćwiczenie dla kategorii U10. Rozpoczyna on cykl prezentacji kilku wariantów ćwiczenia techniki podań ukierunkowanego na współpracę trójkową zatytułowany Zbiegnięcie z tworzeniem linii podania w trójkach – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Najwyższa półka...
|
2024-05-20
|
To może być najlepszy sezon w historii Bayeru Leverkusen. Po złamaniu 11 letniej hegemoni Bayernu Monachium i zdobyciu tytułu Mistrza Niemiec w najbliższą środę zespół stanie jeszcze przed szansą wygrania Ligi Europy UEFA. Gdyby tak się stało, to trener Bayeru Xabi Alonso i jego sztab dokonali by rzeczy wydawałoby się wręcz niemożliwej. Warto więc przyjrzeć się codziennej pracy trenerów Bayeru i poszukać źródła tych sukcesów. Takim mikroskopijnym wycinkiem niech będzie ćwiczenie Otwarcie bokiem w wymianie podań ze zwolnieniem strefy, które zostało przeprowadzone w jednym z ostatnich mikrocykli sezonu.
|
|
|
|
|
|
Część trzecia...
|
2024-05-17
|
Dzisiaj pojawia się kontynuacja publikacji jednej z przykładowych rozgrzewek grupowych z piłki. Po pierwszych dwóch ćwiczeniach wchodzimy dzisiaj w grupową wymianę podań z akcentem dynamiki. Z jej przebiegiem zapoznacie się przechodząc do Rozgrzewka w czterech grupach – ćw. 3. Całość rozgrzewki będzie spinać jej czwarta część, którą zaprezentują już w przyszłym tygodniu.
|
|
|
|
|
|
Wariant czy modyfikacja?
|
2024-05-16
|
Minęły dwa tygodnie od prezentacji ćwiczenia, które poświęcone było kreowaniu współpracy trójkowej w budowaniu ataku w pionie. Jest więc dobry moment, by zaprezentować jego drugi wariant. Zastanawiam się; a może to jest tylko mała modyfikacja? Oceńcie sami… Tak czy inaczej prezentowane dzisiaj ćwiczenie zatytułowane jest Budowanie współpracy na trzeciego w kompleksie podań – wariant 2
|
|
|
|
|
|
Rywalizacja w rozgrzewce...
|
2024-05-15
|
Czy rozgrzewka musi być schematyczna, a nieraz wręcz nudna? Czy zawsze po kolei musimy wykonać jej poszczególne elementy składowe? A może w zespołach seniorskich warto nieraz poświęcić parę minut na zabawę i rywalizację? Te pytania pozostawiam dzisiaj bez odpowiedzi, ale myślę że warto się nad nimi zastanowić. A wracając do rywalizacji… Co myślicie o wykorzystaniu dzisiejszej prezentacji Rywalizacja z dwójkową wymianą podań i uderzeniem piłki do małej bramki w jednej z Waszych rozgrzewek…
|
|
|
|
|