|
Otwarcie bocznym sektorem...
|
2023-02-14
|
Wybór padł dzisiaj na tematykę związaną z otwarciem i budowaniem ataku bocznym sektorem. Nie będzie to jednak typowe ćwiczenie taktyki, a jedynie ćwiczenie wprowadzające oparte na wymianie podań we współpracy czwórkowej. Jak ona przebiega zobaczycie w prezentacji zatytułowanej Współpraca w otwarciu bocznym sektorem – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Zmiana tematyki...
|
2023-02-13
|
Po tygodniu prezentacji gier zmieniam tematykę kolejnych ćwiczeń. W zdecydowanej większości ukierunkujemy się w nich na motorykę i technikę, choć na pewno pojawią się też zagadnienia taktyczne. Na dobry początek pojawia się pierwszy wariant ćwiczenia przygotowanego na poniedziałkowy trening wprowadzający. Zatytułowałem go Aktywacja podaniowa w ustawieniu w linii – wariant 1. Kolejne jego warianty pojawią się w naszej bibliotece pod koniec tygodnia…
|
|
|
|
|
|
Kolejny wariant "Dziadka"...
|
2023-02-10
|
Tydzień prezentacji gier kończę zmodyfikowanym klasycznym „Dziadkiem”. Tym razem znany Wam wszystkim 4 x 1 został zmodyfikowany do wariantu Dziadek 4 x 1 + 1 z polem środkowym. Zasadnicza różnica to dodatkowe szukanie zmiany centrum gry przez jednego z atakujących poruszającego się w dodatkowym polu środkowym.
|
|
|
|
|
|
Kontynuacja cyklu gier...
|
2023-02-09
|
Pozostaję nadal w tematyce gier zadaniowych, w przebiegu których wykorzystujemy przewagę liczebną. Liczę, że różnorodność prezentowanych gier powoduje, że każdy trener korzystający z naszego portalu znajdzie tą odpowiednią do wykorzystania w treningu swojego zespołu. Dzisiejsza zatytułowana 7 x 3 ze zmianą centrum gry to kolejna odsłona, w której doskonalimy na małej przestrzeni utrzymanie się w posiadaniu piłki oraz dążymy do szybkiej zmiany centrum gry.
|
|
|
|
|
|
Utrzymanie w trzeciej odsłonie...
|
2023-02-08
|
Kolejna gra zadaniowa prezentowana w dniu dzisiejszym zatytułowana jest 6 x /5 + 1/ na utrzymanie ze zmianą centrum gry. Jej główne założenia zawarte są w krótkim opisie: doskonalenie umiejętności utrzymania się w posiadaniu piłki z kreowaniem przestrzeni i zmianą centrum gry. Zapoznając się z jej przebiegiem można odnieść wrażenie że jest banalna, a zarazem trochę skomplikowana. Te wszystkie wątpliwości rozwiąże jej praktyczne wykonanie…
|
|
|
|
|
|
Zmiana centrum...
|
2023-02-07
|
Dzisiaj prezentuję małą grę zadaniową, która w swoim założeniu posiada także kreowanie przewagi liczebnej. Powracam w niej do umiejętności utrzymania się w posiadaniu piłki, ale dominującym założeniem jest zmiana centrum gry. Wykorzystujemy do tego trzech zawodników neutralnych, a całość zatytułowana jest Zdominuj grę w przewadze /3 + 3/ x 3
|
|
|
|
|
|
Tydzień gier...
|
2023-02-06
|
Bieżący tydzień postanowiłem poświęcić na prezentację gier, ze szczególnym uwzględnieniem małych gier zadaniowych i tych w przewadze liczebnej. Pełnią one ważną rolę nie tylko w doskonaleniu elementów techniczno – taktycznych, a także w szczególności w okresie przygotowawczym w aspekcie przygotowania motorycznego. Pierwszą tego typu grę zatytułowałem 6 x 3 z otwarciem i fazą przejścia do gry 12 x 6 na utrzymanie. Jej główne założenia to umiejętność zakładania i gry w pressingu oraz utrzymanie się w posiadaniu piłki przy pressingu przeciwnika ze zmianą centrum gry.
|
|
|
|
|
|
Romb ze sprawnością...
|
2023-02-04
|
Bardzo popularne ustawienie w rombie szczególnie często jest wykorzystywane w przygotowaniu ćwiczeń treningowych. I nie myślę tu tylko o rozwiązaniach taktycznych, ale także o tych doskonalących współpracę w wymianie podań. W dzisiejszej prezentacji do techniki dodatkowo dokładamy jeszcze pracę nad sprawnością specjalną, a całość zawarta jest w ćwiczeniu Czwórka w rombie w wymianie podań w strumieniu sprawności – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Taktyczny "Dziadek:...
|
2023-02-02
|
Powracam do tematyki gier na utrzymanie się w posiadaniu piłki, stanowiących ważny element w przygotowaniu zespołów do kolejnej rundy rozgrywek. Oprócz założeń i wariantów taktycznych ważnym ich elementem jest także motoryka, ze szczególnym uwzględnieniem akcentów wytrzymałości specjalnej. W tej dzisiejszej zatytułowanej Dziadek pozycyjny 10 x 6 w zdecydowanej większości przeważa jednak taktyka…
|
|
|
|
|
|
Ofensywny cykl...
|
2023-02-01
|
Rozpoczynam w dniu dzisiejszym krótki cykl prezentacji ćwiczeń poświęconych rozwiązaniom taktycznym w ataku. Ich głównym założeniem jest zastosowaniem dwójkowej zmiany pozycji w pionie w budowaniu ataku pozycyjnego ze zmianą centrum gry. Pierwsze ćwiczenie cyklu zatytułowane jest Warianty budowania ataku z dwójkową wymianą pozycji w pionie – ćw. 1
|
|
|
|
|