|
Szukanie upragnionych punktów...
|
2023-07-31
|
Temat dzisiejszej prezentacji jest dosyć jednoznaczny. Faza przejścia do ataku z grą 6 + N x 6. to nie tylko gra na utrzymanie, ale głównie umiejętność szybkiego i kreatywnego przejścia do ataku oraz jego zakończenia w polu karnym. Warto więc poświęcić trochę czasu na element taktyki, która wielu zespołom przynosi upragnione trzy punkty…
|
|
|
|
|
|
Otwarcie trójką w wariancie...
|
2023-07-28
|
Powracam dzisiaj do tematyki otwarcia gry trójką obrońców. Tym razem ćwiczenie ma charakter wprowadzający i wykonywane jest w formie ścisłej. Ponownie pojawia się w nim zmiana centrum gry z otwarciem jej podaniem w pionie. Jak praktycznie przebiega ćwiczenie dowiecie się klikając na jego tytuł Zmiana centrum w wymianie podań przy otwarciu trójką - wariant 2
|
|
|
|
|
|
Taktyczny "Dziadek" 4 x 2...
|
2023-07-27
|
Gra taktyczna 4 x 2 to chyba najpopularniejszy wariant „Dziadka”. Gdy do tej gry chcemy wprowadzić element taktyczny związany z fazami przejścia powiększamy pole do co najmniej dwóch stref. Warto rozważyć także zwiększenie ilości zawodników z podziałem na trzy grupy. W oparciu o te założenia zaprezentowałem dotychczas w portalu kilkanaście gier. Dzisiaj naszą bibliotekę powiększam o kolejną zatytułowaną 4 x 2 w strefach z finalizacją i fazami przejścia. W dużym stopniu tematycznie nawiązuje do prezentowanej wcześniej 4 x 2 w dwóch strefach II
|
|
|
|
|
|
Utrzymanie, czy gonienie...
|
2023-07-26
|
Tytuł dzisiejszej aktualności może być nieco kontrowersyjny. Ale wg. mnie jest bardzo prawdziwy… Jeżeli nie kontrolujesz piłki i jej posiadania, to niestety często będziesz zmuszony do przysłowiowego „gonienia” w celu jej odzyskania i zapobiegnięciu straty bramki. Kontrolując piłkę zbudujesz atak pozycyjny, bądź sfinalizujesz atak szybki. Ważną rolę w tym procesie odgrywają gry zadaniowe, w których głównym założeniem jest utrzymanie się w posiadaniu piłki. Do ich bazy dorzucam dzisiaj kolejną zatytułowaną 5 x 5 + 4N na utrzymanie ze zmianą centrum
|
|
|
|
|
|
Podania w pięciokącie...
|
2023-07-25
|
Sam opis i schemat dzisiejszego ćwiczenia nie oddaje faktycznej, praktycznej szybkości jego wykonania. Musicie się przekonać o tym sami… Dlatego zachęcam do jego wdrożenia w Wasz proces treningowy. Przebieg ćwiczenia Szybka wymiana podań krótkich ze zmianą centrum to po prostu doskonalenie umiejętności wybiegnięcia na pozycję z kreowaniem współpracy trójkowej w wymianie podań krótkich.
|
|
|
|
|
|
Rozgrzewka z akcentami...
|
2023-07-24
|
Przygotowałem dzisiaj kolejne ćwiczenie, które z powodzeniem może stanowić składową rozgrzewki grupowej. Nie ukrywam, że wymaga ona od zawodników dobrej orientacji i koncentracji na jej przebiegu. Łączy w sobie doskonalenie techniki podań ukierunkowanych na akcent taktyczny budowania ataku w pionie z kształtowaniem koordynacji i rytmizacji ruchów. Prezentowane ćwiczenie zatytułowane jest Dynamiczna rozgrzewka z piłkami z akcentem taktycznym i koordynacyjnym
|
|
|
|
|
|
Prosta zasada...
|
2023-07-21
|
Nie strzelasz, nie wygrywasz… Niby takie proste, jednocześnie bardzo skomplikowane… W odniesieniu to tego postanowiłem zaprezentować dzisiaj ćwiczenie ukierunkowane na finalizację ataku w polu karnym. Możemy je wykorzystać zarówno w treningu indywidualnym, jak również formacyjnym przeznaczonym głównie dla zawodników operujących w sektorze środkowym. Pierwszy wariant zatytułowany jest Finalizacja środkiem w pionie; trening napastnika – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Czwartkowe starty...
|
2023-07-20
|
Dzisiaj czwartek, dwa dni do meczu, więc postawiłem na akcent szybkości. W prezentowanym ćwiczeniu, którego przebieg oparty jest głównie na równoczesnym prowadzeniu piłki i starcie zawodników dwóch grup wykorzystujemy ustawienie w sześciokącie. Jego pierwszy wariant zatytułowany jest Szybkość z piłką i koordynacją – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Tym razem rywalizacja 1 x 1...
|
2023-07-19
|
Postawiłem dzisiaj na prezentację kolejnego ćwiczenia, w którym głównym założeniem jest doskonalenie umiejętności gry 1 x 1 w działaniach ofensywnych i defensywnych. Przebieg ćwiczenia oparty jest także na rywalizacji zespołowej, w której każdy ćwiczący walczy także o dobry wynik swojej drużyny. Prezentowane rozwiązanie organizacyjne przebiegu ćwiczenia Pozycyjna rywalizacja 1 x 1 pozwala je wykorzystać w szerokim spektrum kategorii wiekowych zawodników…
|
|
|
|
|
|
1 x 1 z budowaniem ataku...
|
2023-07-18
|
Wczoraj otwieraliśmy grę ze zmianą centrum… Dzisiaj także zmieniamy centrum gry, tym razem dążąc do finalizacji ataku w polu karnym. Jednak jednym z głównych założeń dzisiejszego ćwiczenia jest umiejętność gry 1 x 1 w bocznym sektorze. Od jej wyniku zależy dalszy przebieg ataku ukierunkowanego na finalizację polu karnym. Z całym przebiegiem ćwiczenia zapoznacie się pod tytułem Atak bocznym sektorem po grze 1 x 1 – wariant 1
|
|
|
|
|