|
Wprowadzenie...
|
2022-03-31
|
Tematyka kolejnego cyklu wprowadza nas w rozwiązania taktyczne ukierunkowane na zmianę sektorów działania /środka gry/. Pierwsze ćwiczenia z formie wymiany podań przygotowują naszych zawodników do wykorzystania podań skośnych, jako elementu budującego atak w pionie. Prezentowane zatytułowałem Zmiana strony i kierunku wymiany podań – ćw. 1
|
|
|
|
|
|
Różne opinie...
|
2022-03-30
|
Niektórzy z Was mogą zakwalifikować dzisiejsze ćwiczenie jako typowy „passing”, inni mogą dorobić do niego trochę teorii… A ja praktycznie stwierdzam, że jest to ćwiczenie wprowadzające do doskonalenia wariantów budowania ataku w pionie z kreowaniem współpracy trójkowej. Swoją opinią możecie się podzielić po zapoznaniu się z prezentacją zatytułowaną Podania w pionie ze zbiegnięciem – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Rozbiegania ciąg dalszy...
|
2022-03-29
|
Dzisiaj odnoszę się do codziennej praktyki związanej z prowadzeniem swoich zajęć treningowych. Prezentuję pierwszy wariant ćwiczenia, który nie tak dawno wykorzystałem w rozgrzewce podczas treningu wprowadzającego. Ukierunkowany jest głównie na aktywację tlenową, w której równocześnie dostarczamy zawodnikom sporą porcję atrakcji w rywalizacji związanej z doskonaleniem celności uderzeń piłki. Dobierając tytuł tego ćwiczenia postanowiłem wpisać go w dotychczas prezentowany już cykl zatytułowany Rozbieganie tlenowe na małe bramki – wariant 4.1
|
|
|
|
|
|
Gra z transferem...
|
2022-03-28
|
Warto uczyć się od najlepszych. Skala tego stwierdzenia w przypadku Bayernu Monachium i Juliana Nagelsmanna jest podwójna. Dlatego zawsze warto podpatrzeć ich treningi i stosowane tam środki treningowe. Na jednym z nich wykorzystano grę zadaniową z szybkim przejściem do transferu pozytywnego zakończonego oddaniem strzału na bramkę. Jak przebiegała ta gra i jakie posiadała założenia dowiecie się klikając na jej tytuł 9 + 2N v 7 + 2 transferem
|
|
|
|
|
|
Po przerwie...
|
2022-03-25
|
Blisko półtora miesiąca temu zaprezentowałem dwa pierwsze warianty ćwiczenia poświęconego wykorzystaniu obiegnięcia we współpracy trójkowej. We wszystkich ćwiczeniach tego cyklu dodatkowo stosowana jest dwójkowa zmiana pozycji z kreowaniem przestrzeni i tworzeniem linii podania. Jak ona przebiega zobaczycie w kolejnym ćwiczeniu zatytułowanym Obiegnięcie w kombinacji czwórkowej – cz. 3
|
|
|
|
|
|
Gramy i my...
|
2022-03-24
|
Przechodzę dzisiaj do gry… Tym razem główne jej założenie ukierunkowane jest na doskonalenie umiejętności otwarcia gry pod presją przeciwnika. Drugie założenie to umiejętność utrzymania się w posiadaniu piłki ze zmianą środka gry. Z całościowym jej przebiegiem zapoznacie się klikając na tytuł: Gra na utrzymanie z otwarciem pod presją i zmianą środka
|
|
|
|
|
|
Po miesiącu...
|
2022-03-23
|
Jutro będzie równe 30 dni, gdy pojawił się ostatni wariant dzisiejszego ćwiczenia. I myślę, że nie można było dalej przedłużać prezentacji kolejnej jego części. Dzisiaj postanowiłem więc dorzucić nowy wariant zatytułowany Rozbieganie tlenowe z podaniem górnym – wariant 5, 6. A jeśli chodzi o założenia, to pozostają bez zmian: współpraca z partnerem w budowaniu ataku z wykorzystaniem podań górnych.
|
|
|
|
|
|
Podania w piątkach...
|
2022-03-22
|
Moją dzisiejszą propozycję ćwiczenia można wykorzystać w części końcowej rozgrzewki. I od razu proponuję zastosować wszystkie trzy jego warianty. Dzisiaj prezentuję tylko jego pierwszą odsłonę zatytułowaną Podania z dwójkową zmianą pozycji – ćw. 1, ale obiecuję że kolejne ukażą się wkrótce. Ich wspólnym założeniem jest wybiegnięcie na pozycję połączone z kreowaniem budowania ataku w pionie…
|
|
|
|
|
|
Romb w ustawieniu 1-3-4-3...
|
2022-03-21
|
|
|
|
|
|
|
Taktyka indywidualna i zespołowa...
|
2022-03-18
|
|
|
|
|
|