|
|
|
|
Trochę rywalizacji...
|
2021-12-30
|
Pod koniec bieżącego roku pragnę Wam zaproponować ćwiczenie wykonywane w formie rywalizacji. Przyda się więc trochę zabawy, choć z powodzeniem po małych modyfikacjach możemy je wykorzystać także w zbliżającym się okresie przygotowawczym. Przygotowane ćwiczenie zatytułowałem Rywalizacja z akcentem techniki i szybkości specjalnej I
|
|
|
|
|
|
Gra na dziś...
|
2021-12-29
|
Temat przewodni na dziś to gra zadaniowa, w której nie tylko doskonalona jest umiejętność utrzymania się w posiadaniu piłki. Nie jest to też typowy „Dziadek”, ponieważ w przebiegu gry wykorzystujemy zmianę stref działania oraz fazy przejściowe. Krótko mówiąc, jest to gra zatytułowana 4 x /2 + 2/ z transferem na cztery bramki
|
|
|
|
|
|
Podania i zbiegnięcie...
|
2021-12-28
|
|
|
|
|
|
|
1 x 1...
|
2021-12-27
|
Tematyka dzisiejszego ćwiczenia, to umiejętność gry 1 x 1 z ukierunkowaniem na działania ofensywne. Prezentuję dzisiaj kolejne ćwiczenie zatytułowane Dwa razy 1 x 1 z wyborem – wariant 1, które w swojej formie organizacyjnej pozwala na kreatywne podejmowanie decyzji w grze 1 x 1 z doskonaleniem podstawowych składowych techniki indywidualnej.
|
|
|
|
|
|
Kontynuacja...
|
2021-12-23
|
|
|
|
|
|
|
Postanowienie...
|
2021-12-22
|
Koniec roku coraz bliżej i pojawia się czas na małe, bieżące postanowienia. W moim przypadku, związanym z funkcjonowaniem portalu jest to dokończenie prezentacji Treningu 25. Po dłuższej przerwie powracam więc do części głównej tego treningu i prezentuję drugie ćwiczenie, które możecie zobaczyć klikając na link Trening 25.5; Atak pozycyjny w bocznym sektorze – cz. główna 2. Kolejne trzecie oraz grę końcową zgodnie z postanowieniem dorzucę jeszcze w tym roku…
|
|
|
|
|
|
Linia podania...
|
2021-12-21
|
Krótka zapowiedź dzisiejszego ćwiczenia, w którym po raz kolejny powracam do grupowej wymiany podań. Tym razem przebieg ćwiczenia oparty jest na współpracę czwórkową, a główną rolę odgrywa w niej wyjście na pozycję z tworzeniem linii podania. Zatytułowałem je Szukaj linii podania w czwórkach – wariant 2
|
|
|
|
|
|
Koniec rozgrywek....
|
2021-12-20
|
Z pełną odpowiedzialnością można stwierdzić, że piłka nożna przechodzi na zasłużony odpoczynek. Zakończyły się rozgrywki we wszystkich ligach w Polsce i „ogłoszono” przerwę wypoczynkową, na którą chyba wszyscy zasłużyli. Na krótko zapominamy o meczach, treningach, zgrupowaniach i dajemy odpocząć naszym bateriom /nawet Duracell-ki muszą odpocząć/. W naszym portalu dzieje się podobnie i ten tydzień będzie ukierunkowany na prezentowanie kolejnych wariantów ćwiczeń z rozpoczętych już cykli. Na początek kończymy cykl, w którym wykorzystujemy Romb II w wymianie podań – wariant 4
|
|
|
|
|
|
Technika indywidualna...
|
2021-12-17
|
Kolejna propozycja ćwiczenia z kategorii technika indywidualna. Powracam do prezentacji cyklu ćwiczeń ukierunkowanych na doskonalenie techniki podań i prowadzenia piłki z wykorzystaniem współpracy trójkowej. Kolejny wariant zatytułowany jest Trójkowa wymiana podań ze zmianą pozycji I – ćw. 3
|
|
|
|
|
|
5 0 0 0
|
2021-12-16
|
Świętujemy dzisiaj nasz kolejny skromny jubileusz. Jest nam miło poinformować, że właśnie zaprezentowaliśmy 5 0 0 0 ćwiczenie w portalu, co zajęło nam nieco ponad 14 lat. Początki to proste schematy ćwiczeń tworzone w Wordzie, do aktualnie prezentowanych z wykorzystaniem oprogramowania easy Sports-Graphics 8. Możemy zapewnić, że to nie koniec i kolejny tysiąc pęknie za mniej niż trzy kolejne lata. Z okazji naszego jubileuszu dzisiejsze ćwiczenie, a właściwie gra 10 x 8; Otwórz i buduj atak przez boczny sektor udostępniona jest dla wszystkich użytkowników, którzy odwiedzą nasz portal. Dla naszych stałych i wiernych użytkowników mamy promocję last minute. Osoby, które w dniu dzisiejszym lub jutrzejszym opłacą abonament kwartalny lub półroczny otrzymają gratisy w postaci bezpłatnego przedłużenia ich o kolejne 40 i 90 dni /decyduje data wpływu wpłaty na konto/. Świętujmy razem…
|
|
|
|
|
|
|
|