|
Otwarcie po wprowadzeniu...
|
2021-10-25
|
Kolejny tydzień prezentacji nowych ćwiczeń rozpoczynam od taktyki gry w ataku. Propozycja przygotowana na dzisiaj to fragment gry, w którym po wprowadzeniu piłki doskonalimy element otwarcia gry w strefie niskiej pod presją przeciwnika. Tym razem wykonujemy go w przewadze liczebnej, a prezentowane ćwiczenie zatytułowałem Otwarcie we fragmencie gry 5 + Br x 4 – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Kontynuacja...
|
2021-10-22
|
Bieżący tydzień poświęciłem zdecydowanie na prezentację kolejnych wariantów rozpoczętych już cykli ćwiczeń. Kończę go ostatnim ćwiczeniem z cyklu zatytułowanego Start po trójkowej wymianie podań – wariant 3, ukierunkowanego głównie na rozbieganie tlenowe oraz doskonalenie techniki indywidualnej.
|
|
|
|
|
|
Rozwiązania i modyfikacje...
|
2021-10-21
|
Zawsze warto mieć drugie rozwiązanie, bądź skuteczną alternatywę działania… I na pewno wykorzystaliście ją niejednokrotnie w swoim życiorysie trenerskim. Trzeba także o tym pamiętać przygotowując swoje zajęcia treningowe. Zawsze podczas ich trwania może coś nie wyjść, trzeba coś zmienić lub zmodyfikować. I wtedy poznaje się wiedzę i umiejętności trenera. Bazując na tym warto mieć w treningu przygotowane kolejne warianty ćwiczeń i posiadać umiejętność szybkiego reagowania i modyfikacji prowadzonych przez siebie zajęć. W odniesieniu do tego dniu dzisiejszym przedstawiam nowe rozwiązania i modyfikację dwóch zaprezentowanych już ćwiczeń bazowych. Zatytułowane są Podania po obwodzie w sześciokącie – wariant 2 i Rozgrzewka podaniowa z otwarciem gry – wariant 2.
|
|
|
|
|
|
Grupowa i indywidualna praca w defensywie...
|
2021-10-18
|
|
|
|
|
|
|
Nadrabiamy zaległości...
|
2021-10-16
|
|
|
|
|
|
|
Krok, po kroku...
|
2021-10-14
|
Powoli, małymi krokami udało mi się dzisiaj zaprezentować kolejne ćwiczenie. A pracy było naprawdę sporo i nie mówię tu stricte o przygotowaniu ćwiczenia. Ale najważniejsi są użytkownicy portalu, dla których budujemy portalową bazę ćwiczeń. I do niej dorzucam dzisiaj taktykę gry w ataku, zaprezentowaną jako Kreatywny fragment gry w przewadze z finalizacją
|
|
|
|
|
|
Pozorowany transfer negatywny...
|
2021-10-12
|
Tematyka dzisiejszego ćwiczenia ukierunkowana jest na doskonalenie działań grupowych w obronie, ze szczególnym uwzględnieniem transferu negatywnego. Dodatkowym założeniem jest umiejętność szybkiego odbudowania ustawienia po zwolnieniu sektora przez jednego ze środkowych obrońców. Jak wygląda w praktyce przebieg ćwiczenia dowiecie się klikając na jego tytuł Transfer negatywny po zwolnieniu sektora w strefie niskiej – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Rozgrzewka na dobry początek...
|
2021-10-11
|
W nowy tydzień prezentacji wchodzimy grupową rozgrzewką podaniową z elementami taktyki. Ukierunkowana jest na wykorzystanie w jej przebiegu elementów otwarcia gry przez sektor środkowy wykonywanego w strefie niskiej. Zatytułowałem ją Rozgrzewka podaniowa z otwarciem gry – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Trzeci wariant...
|
2021-10-08
|
|
|
|
|
|
|
Powrót do standardów...
|
2021-10-07
|
Powracam dzisiaj do naszych standardowych zasad prezentowania ćwiczeń. Pojawia się więc prezentacja tylko jednego ćwiczenia, którym dniu dzisiejszym jest gra zatytułowana Atak w przewadze z otwarciem i finalizacją 2 x 2. Bardzo aktywna i kreatywna, do wykorzystania od kategorii ”trampkarz”…
|
|
|
|
|