|
Fragment gry i technika...
|
2021-10-06
|
|
|
|
|
|
|
Zgodnie z planem...
|
2021-10-05
|
|
|
|
|
|
|
Razy dwa...
|
2021-10-04
|
Do środy będę dążył do podwójnej prezentacji ćwiczeń, wyrównując w ten sposób zaległości z poprzedniego tygodnia. Na „pierwszy ogień” idzie mała gra taktyczna o dobrze znanym już tytule /4 + 4N/ x 4 na cztery bramki. Zapewniam, że jest to kolejna ciekawa i pożyteczna gra doskonaląca działania taktyczne z wykorzystaniem ustawienia 4 x 4. Druga prezentacja to Strumień podaniowy w sześciokącie ze środkowym – wariant 1, w którym doskonalimy szybkość operowania piłką i technikę podań w oparciu o współpracę trójkową.
|
|
|
|
|
|
Rozgrzewka taktyczna z informacją organizacyjną...
|
2021-09-30
|
Dzisiaj mała propozycja rozgrzewki przygotowanej pod doskonalenie taktyki gry ataku. W trakcie rozgrzewki przygotujemy zawodników do realizacji zadania głównego treningu, ukierunkowanego na otwarcie gry w strefie niskiej. W jej przebiegu wykorzystujemy ustawienie trójką obrońców z możliwą modyfikacją rozstawienia pozostałych zawodników pod określony system gry. Zatytułowałem ją Rozgrzewka z otwarciem trójką – wariant 1.
!!! Informacja organizacyjna; przygotowane ćwiczenia z trzech pierwszych dni tygodnia zostaną zaprezentowane na weekendzie.
|
|
|
|
|
|
Walka z czasem...
|
2021-09-24
|
Zdarzają się sytuacje powodujące, że prezentacje kolejnych wariantów ćwiczeń oddalone są od siebie w czasie. Wszystko związane jest z chęcią jak najczęstszego publikowania nowych ćwiczeń i stałego powiększania ich bazy. W miarę możliwości będę jednak dążył, by prezentacje nowych wariantów odbywały się jak najszybciej. I dzisiaj to czynię prezentując jeden z nich zatytułowany Start po trójkowej wymianie podań – wariant 2
|
|
|
|
|
|
Nowy wariant...
|
2021-09-23
|
Tym razem powracam do ćwiczenia zaprezentowanego 06.09 i dorzucam jego kolejny wariant. Założeniem wszystkich ćwiczeń z tego cyklu jest współpraca z partnerem w budowaniu ataku opartego o wymianę podań piłki w pionie. To dzisiejsze zatytułowane jest Budowanie ataku w wymianie podań w pionie – wariant 2.1, 2.2
|
|
|
|
|
|
Utrzymanie w sektorach...
|
2021-09-22
|
Kolejna gra na utrzymanie… i ponownie w przewadze liczebnej. Tym razem nieco odmiennie w czterech sektorach… Uważam, że fajnie się sprawdza w doskonaleniu umiejętności taktycznych zmiany środka gry oraz kreowaniu współpracy z partnerem. Zatytułowałem ją 3 x 1 za utrzymanie w czterech sektorach
|
|
|
|
|
|
Gra dla "9"...
|
2021-09-21
|
Prezentowana dzisiaj gra przygotowana jest głownie pod kątem zespołów 9 osobowych, choć z powadzeniem można ją wykorzystać także w „jedenastkach”. Główne założenie to doskonalenie budowania ataku w pionie sektorem środkowym z wykorzystaniem przewagi liczebnej. Z przebiegiem gry oraz jej szczegółowymi założeniami zapoznacie się klikając na jej tytuł Fragment gry w przewadze liczebnej w strefach z budowaniem ataku w pionie
|
|
|
|
|
|
Trójka w pionie...
|
2021-09-20
|
Przez ostatnie dwa tygodnie nie zostało praktycznie zaprezentowane żadne ćwiczenie ukierunkowane na doskonalenie techniki podań. Powracam więc dzisiaj do klasycznych pasów, w których tym razem ukierunkowałem się na budowanie ataku w pionie. Jak przebiega ćwiczenie w praktyce możecie się dowiedzieć klikając na jego tytuł Wymiana podań z trójką w pionie – wariant 1. Kolejne warianty zrealizowane już podczas treningu zaprezentuję wkrótce…
|
|
|
|
|
|
Niedzielna prezentacja...
|
2021-09-19
|
|
|
|
|
|