|
|
|
|
Gra słów...
|
2021-03-29
|
Planując kolejne prezentacje powróciłem do niepisanego zwyczaju rozpoczęcia tygodnia od nowego cyklu ćwiczeń. Przygotowałem ćwiczenie i wtedy pojawiła się gra słów… Zmiana środka gry, zmiana ciężaru gry, przeniesienie gry… Nie będę zaglądał do NMG, ale na potrzeby tego ćwiczenia „zaadoptowałem” ostatecznie tą trzecią wersję. Czy słusznie? Myślę, że każdy trener patrząc na tytuł bez problemu rozszyfruje założenie dzisiejszego ćwiczenia. Zostaje ono zaprezentowane jako Przeniesienie gry pomiędzy sektorami w wymianie podań – wariant 1
|
|
|
|
|
|
Ostatni akord...
|
2021-03-26
|
Pojawia się dzisiaj ostatni akord rozgrzewki grupowej, w przebiegu której wykorzystujemy ustawienie zawodników w dwóch kwadratach. W czwartym wariancie podobnie jak w poprzednich ukierunkowałem się na wymianę podań bez przyjęcia z wkomponowaniem do nich tym razem ćwiczeń stretchingu dynamicznego. Prezentacja zatytułowana jest Rozgrzewka z wykorzystaniem ustawienia w dwóch kwadratach – wariant 4
|
|
|
|
|
|
Obiegnięcie w dwóch wariantach...
|
2021-03-25
|
|
|
|
|
|
|
Podwójna dawka...
|
2021-03-24
|
|
|
|
|
|
|
Otwarcie w przewadze...
|
2021-03-23
|
Po tym jak modny stał się „Gegenpressing” warto trochę czasu treningowego poświęcić na otwarcie gry przy pressingu wysokim. I można to już zrobić w młodszych kategoriach wiekowych począwszy od prostych wariantów gier w przewadze liczebnej. Jedną z nich ukierunkowaną na otwarcie gry przez boczny sektor prezentuję dzisiaj. Kolejna jeszcze w tym tygodniu. Tą dzisiejszą zatytułowałem Wprowadzenie piłki do gry z otwarciem w przewadze 3 x 2
|
|
|
|
|
|
Nie powielajmy schematów...
|
2021-03-22
|
Zaczynam kolejny tydzień prezentacji ćwiczeń trochę inaczej. Generalnie poniedziałek przynosił pewną nowość, ale dzisiaj postanowiłem rozpocząć od kolejnych wariantów zaprezentowanych już ćwiczeń. Na początek drugi i ostatni wariant rozgrzewki grupowej z akcentem sprawności specjalnej przygotowanej pod kątem młodzików i trampkarzy zatytułowany Rozgrzewka w ustawieniu w rombie – wariant 2 z obiegnięciem. A na „dokładkę” trochę wytrzymałości specjalnej w kolejnym wariancie ćwiczenia techniki indywidualnej zatytułowanym Prowadzenie i start z akcentem wytrzymałości – wariant 3
|
|
|
|
|
|
Odbudowanie "obrony"...
|
2021-03-19
|
W tym tygodniu sporo miejsca poświęciłem ćwiczeniom taktyki i taką też prezentacją postanowiłem go zakończyć. Tym razem poruszam zagadnienie związane z taktyką gry w obronie, ze szczególnym uwzględnieniem umiejętności odbudowania ustawienia linii obrony w grze w transferze negatywnym z przewaga atakujących. Zachęcam więc do zapoznania się z dzisiejszym ćwiczeniem zatytułowanym Transfer negatywny po otwarciu gry we fragmencie w przewadze atakujących 6 x 4 – wariant 2
|
|
|
|
|
|
Stacje, gry, wytrzymałość...
|
2021-03-18
|
Nie ukrywam, że poświęciłem dzisiaj „trochę” czasu na przygotowanie schematu prezentowanego ćwiczenia. Ale plan został skrupulatnie zrealizowany, czego efektem jest dzisiejsza prezentacja zatytułowana Forma stacyjna kształtowania wytrzymałości specjalnej w małych grach. Może ktoś powiedzieć że wymaga ono dużej ilości pomocniczego oraz aż dwudziestu dwóch zawodników. Ale uważam że warto się nim zainteresować, tym bardziej, że można je łatwo zmodyfikować i dostosować do mniejszej ilości zawodników. U mnie się sprawdziło…
|
|
|
|
|
|
Atak szybki...
|
2021-03-17
|
Dzisiaj trochę taktyki i nie powinno być już żadnych kontrowersji. Generalnie jako polscy trenerzy „specjalizujemy” się przecież w ataku szybkim, więc prezentacja powinna przypaść Wam do gustu. Mowa tu o fragmencie gry z finalizacją ataku szybkiego zatytułowanym Transfer po grze 3 x 3 z finalizacją w przewadze 6 x 4.
|
|
|
|
|
|
Forma ścisła?
|
2021-03-16
|
Przygotowując dzisiejsze ćwiczenie zdawałem sobie sprawę, że może być trochę kontrowersyjne. Czy w dobie dzisiejszych nowych trendów w nauczaniu piłki nożnej forma ścisła powinna być stosowana u Młodzików? Może idę trochę pod prąd, ale uważam że tak… W tym wszystkim jest małe „ale” i chyba nie zdradzę tu żadnej tajemnicy; nie może być dominująca. Myślę, że dyskusja na ten temat była by długa i owocna. Muszę jednak pamiętać, że głównym celem jest zaprezentowanie dzisiejszego ćwiczenia o wiele mówiącym tytule 9-ki; otwarcie i atak oskrzydlający w ustawieniu 1-4-3-1 – wariant 1
|
|
|
|
|
|
|
|