Aktualności
Rozgrzewka (292)
Motoryka (729)
Technika (1355)
Taktyka (660)
Gry (450)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (111)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
System 1-4-1-4-1 (10)
System 1-4-3-2-1 (2)
System 1-4-3-3 (48)
Trening indywidualny i formacyjny (61)
Jednostka treningowa (108)
Ustawienie 1-3-5-2 (3)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
1. 1-4-3-3; Kontratak z kombinacją środkiem i w bocznej strefie – cz. 2  key
2. 1-4-3-3; Gra środkowych pomocników – wariant 1a /forma ścisła/  key
3. 1-4-3-3; Gra środkowych pomocników – wariant 1b /forma ścisła/  key
4. 1-4-3-3; Gra środkowych pomocników – wariant 2 /forma ścisła/  key
5. 1-4-3-3; Gra środkowych pomocników – wariant 3 /forma ścisła/  key
6. 1-4-3-3; Gra środkowych pomocników – wariant 4 /forma ścisła/  key
7. 1-4-3-3; Gra środkowych pomocników – wariant 5 /forma ścisła/  key
8. 1-4-3-3; Gra środkowych pomocników – wariant 6a /forma ścisła/  key
9. 1-4-3-3; Gra środkowych pomocników – wariant 6b /forma ścisła/  key
10. 1-4-3-3; Gra środkowych pomocników – wariant 7 /forma ścisła/  key
11. 1-4-3-3; Gra środkowych pomocników – wariant 8 /forma ścisła/  key
12. 1-4-3-3; Gra środkowych pomocników – wariant 9 /forma ścisła/  key
13. 1-4-3-3; Kontratak z kombinacją środkiem i w bocznej strefie – cz. 1  key
14. 1-4-3-3; Podanie penetrujące w nauczaniu rozwiązań taktycznych w ataku – ćw. 1  key
15. 1-4-3-3; Podanie penetrujące w nauczaniu rozwiązań taktycznych w ataku – ćw. 2  key
16. 1-4-3-3; Podanie penetrujące w nauczaniu rozwiązań taktycznych w ataku – ćw. 3  key
17. 1-4-3-3; boczna strefa z dośrodkowaniem – ćw. 1  key
18. 1-4-3-3; boczna strefa z dośrodkowaniem – ćw. 2  key
19. 1-4-3-3; boczna strefa z dośrodkowaniem – ćw. 3  key
20. 1-4-3-3; boczna strefa z dośrodkowaniem – ćw. 4  key
1 2 3 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w