|
|
|
|
Schodzimy z obciążeń...
|
2023-05-31
|
Kończy się maj i powoli finiszują rozgrywki lig centralnych. Ci co grają schodzą z obciążeń i już nie kształtują, a bardziej podtrzymują… My też podtrzymujemy dobrą passę prezentacji ćwiczeń, które z powodzeniem możemy wykorzystać w części wstępnej jako formę rozgrzewki grupowej. Ta prezentowana w dniu dzisiejszym zatytułowana jest Rozgrzewka sprawności ogólnej i koordynacji z techniką indywidualną
|
|
|
|
|
|
Poszerzamy bazę gier...
|
2023-05-30
|
Tematyka gier zadaniowych, ze szczególnym uwzględnieniem tych w przewadze liczebnej jest mi szczególnie bliska. Dlatego staram się z Wami dzielić swoim doświadczeniem stale poszerzając dostępną bazę wspomnianych gier w naszym portalu. Po ubiegłotygodniowych prezentacjach pojawia się dzisiaj nowa o wszystko mówiącym tytule 3 x 3 + 2N na utrzymanie z fazami gry
|
|
|
|
|
|
Bądź kreatywny...
|
2023-05-29
|
Dzisiejszym ćwiczeniem Czwórkowa finalizacja ataku sektorem środkowym – wariant 4 kończę prezentację cyklu, w którym zaproponowałem cztery warianty finalizacji ataku budowanego sektorem środkowym przy pressingu niskim przeciwnika. Oczywiście nie są to tylko jedyne możliwości, ale mają na celu twórczo Was zainspirować, do poszukiwania własnych wariantów opartych na modelu gry danego zespołu. Bądźcie zatem twórczy i kreatywni...
|
|
|
|
|
|
Podobne założenia, ale...
|
2023-05-26
|
Zmniejszam dzisiaj ilość zawodników biorących udział w prezentowanej grze do siedmiu i jednocześnie zwiększam jej intensywność. Założenia są podobne jak we dwóch wcześniejszych grach, ale przebieg zdecydowanie inny. Jaki? To już po kliknięciu na tytuł 2 x 2 + 2 z neutralnym
|
|
|
|
|
|
Klasyczny "Dziadek"...
|
2023-05-25
|
Klasyczny "Dziadek" to gra 4 x 2 na utrzymanie się w posiadaniu piłki. Grając w dwóch strefach od razu przechodzimy do doskonalenia faz przejściowych. I głównie temu założeniu poświęcamy kolejną grę zadaniową w przewadze liczebnej, którą zatytułowałem 4 x 2 w czterech dwójkach. Gra znana, ale dwójkowa "odmiana" też jest ciekawa...
|
|
|
|
|
|
Końcówka tygodnia z grami...
|
2023-05-24
|
Postanowiłem pozostałe prezentacje z bieżącego tygodnia przeznaczyć na tematykę związaną z grami zadaniowymi, w których często pojawiać się będzie przewaga liczebna. Dodatkowym głównym założeniem będzie także doskonalenie faz przejściowych połączone ze zmianą centrum. Pierwszą z nich jest gra zatytułowana po prostu 5 x 2 w ósemce. Liczę, że będzie to dla Was ciekawy wariant, który wykorzystacie w swojej pracy trenerskiej...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Podwójna technika z wybiegnięciem...
|
2023-05-19
|
|
|
|
|
|
|
Rywalizacja z "brodą"...
|
2023-05-18
|
W ubiegłym tygodniu zapewniałem, że będę sukcesywnie prezentował kolejne warianty rozpoczętych już cykli ćwiczeń i słowa dotrzymałem. Dzisiaj powracam do kolejnego ćwiczenia „z brodą”, którego pierwszy wariant sięga jeszcze końcówki ubiegłego roku. Pojawia się w portalu Trójkowa rywalizacja w wymianie podań z uderzeniem piłki do bramki – wariant 2, a kolejne warianty pojawią się już w następnym tygodniu.
|
|
|
|
|
|
Wsparcie progresywne lub zbiegnięcie...
|
2023-05-16
|
Tytuł dzisiejszej aktualności jest celowy i odnosi się do ciągle zmieniającego się nazewnictwa w polskiej piłce. Powiem nieco przekornie, że dla mnie najważniejsze jest zrozumienie ćwiczenia, czy działań taktycznych wykonywanych przez zawodników, niż sama prawidłowość ich nazewnictwa. A stwierdzam to, na podstawie swojego długiego już stażu pracy w wielu kategoriach wiekowych, z poziomem centralnym włącznie. Ostatecznie dzisiaj nie najważniejszy jest tytuł ćwiczenia Zbiegnięcie do bocznego sektora w wymianie podań w pionie – wariant 1, ale prawidłowe zrozumienie jego przebiegu i praktycznego wykorzystania…
|
|
|
|
|
|
|
|