|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
1201.
|
Y w pasach z bramkami – wariant 2
|
|
1202.
|
Y w pasach z bramkami – wariant 3a
|
|
1203.
|
Y w pasach z bramkami – wariant 3b
|
|
1204.
|
Y w pasach z bramkami – wariant 4
|
|
1205.
|
Zagraj i wybiegnij do podania
|
|
1206.
|
Zagraj i wyjdź; dwójkowa współpraca podaniowa – cz. 1
|
|
1207.
|
Zagraj i wyjdź; dwójkowa współpraca podaniowa – cz. 2
|
|
1208.
|
Zagraj i wyjdź; dwójkowa współpraca podaniowa – cz. 3
|
|
1209.
|
Zareaguj w przeciwnym kierunku – ćw. 1
|
|
1210.
|
Zareaguj w przeciwnym kierunku – ćw. 2
|
|
1211.
|
Zareaguj w przeciwnym kierunku – ćw. 3
|
|
1212.
|
Zauważ partnera; wymiana podaniowa ze zmianą pasów - cz. 1
|
|
1213.
|
Zauważ partnera; wymiana podaniowa ze zmianą pasów - cz. 2
|
|
1214.
|
Zbiegnięcie 10 do półprzestrzeni w ćwiczeniu wymiany podań – wariant 1
|
|
1215.
|
Zbiegnięcie do bocznego sektora w wymianie podań w pionie – wariant 1
|
|
1216.
|
Zbiegnięcie do piłki z kreowaniem współpracy trójkowej – wariant 1
|
|
1217.
|
Zbiegnięcie do piłki z kreowaniem współpracy trójkowej – wariant 2
|
|
1218.
|
Zbiegnięcie do podania penetrującego w budowaniu ataku – wariant 1
|
|
1219.
|
Zbiegnięcie do wsparcia progresywnego w trójkowej wymianie podań
|
|
1220.
|
Zbiegnięcie i obiegnięcie w krótkiej wymianie podań – wariant 1
|