Aktualności
Rozgrzewka (416)
Motoryka (812)
Technika (1680)
Taktyka (818)
Gry (580)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (120)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (63)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (88)
Jednostka treningowa (119)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
201. Dziadek z otwarciem gry  key
202. Dziadek z otwarciem gry  key
203. Dziadek z pressingiem  key
204. Dziadek ze startem  key
205. Fragment gry w przewadze liczebnej w strefach z budowaniem ataku w pionie  key
206. Gra 10 x 5 ze zmiennym posiadaniem piłki  key
207. Gra 3 x 1 z odbiorem w trzech polach  key
208. Gra 4 x 2 z przejściem do 10 x 4  key
209. Gra 6 x 3 na utrzymanie z aktywnym pressingiem przeciwnika  key
210. Gra w przewadze liczbowej 2 x 1 i 3 x 2  key
211. Gra w przewadze z transferami  key
212. Gra z rozpoczęciem od bramkarza  key
213. Hala; 2 x 1 z wejściem obrońcy – cz. 1  key
214. Kolejny rodzaj „Dziadka”  key
215. Kreatywność w grze 3 x 1 z uderzeniem na bramkę  key
216. MGT: 2 x 1 z przejściem do 3 x 2 – cz. 1  key
217. MGT: 2 x 1 z przejściem do 3 x 2 – cz. 2  key
218. Podwójny dziadek 4 x 2 z neutralnym w dwóch strefach  key
219. Podwójny „Dziadek” 4 x 2 z zakładaniem pressingu  key
220. Trzy „Dziadki”  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w