|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
221.
|
Rozgrzewka w dwóch liniach z wymianą podań – cz. 2
|
|
222.
|
Rozgrzewka w dwóch liniach z wymianą podań – cz. 3
|
|
223.
|
Rozgrzewka w dwóch trójkątach – wariant 1
|
|
224.
|
Rozgrzewka w dwóch trójkątach – wariant 2
|
|
225.
|
Rozgrzewka w dwóch trójkątach – wariant 3
|
|
226.
|
Rozgrzewka w grupach z akcentem koordynacji
|
|
227.
|
Rozgrzewka w grupach z elementami techniki
|
|
228.
|
Rozgrzewka w kole ze środkowymi
|
|
229.
|
Rozgrzewka w kole –
wersja 3
|
|
230.
|
Rozgrzewka w kole – wersja 1.
|
|
231.
|
Rozgrzewka w kole – wersja 2.
|
|
232.
|
Rozgrzewka w kompleksie podaniowym z czwórką w pionie – wariant 1, 2.1, 2.2
|
|
233.
|
Rozgrzewka w prostokącie z przyborami pomocniczymi – cz. 1
|
|
234.
|
Rozgrzewka w prostokącie z przyborami pomocniczymi – cz. 2
|
|
235.
|
Rozgrzewka w prostokącie z przyborami pomocniczymi – cz. 3
|
|
236.
|
Rozgrzewka w strumieniu podań i sprawności specjalnej.
|
|
237.
|
Rozgrzewka w trójkach w strefach – ćw. 1
|
|
238.
|
Rozgrzewka w trójkach w strefach – ćw. 2
|
|
239.
|
Rozgrzewka w trójkach w strefach – ćw. 3
|
|
240.
|
Rozgrzewka w trójkątach – wersja 1
|