Aktualności
Rozgrzewka (327)
Motoryka (758)
Technika (1465)
Taktyka (715)
Gry (488)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (114)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (51)
Ustawienie 1-3-5-2 (4)
Trening indywidualny i formacyjny (65)
Jednostka treningowa (108)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
301. Trening szybkości 3 – cz. 3  key
302. Trening szybkości 3– cz. 2  key
303. Trening szybkości 4 – cz. 1  key
304. Trening szybkości 4 – cz. 2  key
305. Trening szybkości 4 – cz. 3  key
306. Trening szybkości 5 – cz. 1  key
307. Trening szybkości 5 – cz. 2  key
308. Trening szybkości 5 – cz. 3  key
309. Trening szybkości 6 – cz. 1  key
310. Trening szybkości 6 – cz. 2  key
311. Trening szybkości 6 – cz. 3  key
312. Trening szybkości 7 – cz. 1  key
313. Trening szybkości 7 – cz. 2  key
314. Trening szybkości 7 – cz. 3  key
315. Trening szybkości 7 – cz. 4  key
316. Trójkowe zakończenie ze startem i strzałem – cz. 1  key
317. Trójkowe zakończenie ze startem i strzałem – cz. 2  key
318. Trójkowe zakończenie ze startem i strzałem – cz. 3  key
319. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 1   key
320. Twister; kształtowanie szybkości i czasu reakcji – cz. 2  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w