|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
321.
|
Rozgrzewka z wykorzystaniem ustawienia w dwóch kwadratach – wariant 3
|
|
322.
|
Rozgrzewka z wykorzystaniem ustawienia w dwóch kwadratach – wariant 4
|
|
323.
|
Rozgrzewka z wykorzystaniem ustawienia w kwadracie – ćw. 1
|
|
324.
|
Rozgrzewka z wykorzystaniem ustawienia w kwadracie – ćw. 2
|
|
325.
|
Rozgrzewka z wykorzystaniem ustawienia w kwadracie – ćw. 3
|
|
326.
|
Rozgrzewka z wykorzystaniem ustawienia w rombie – wariant 1
|
|
327.
|
Rozgrzewka z wykorzystaniem ustawienia w rombie – wariant 2
|
|
328.
|
Rozgrzewka z wykorzystaniem ustawienia w rombie – wariant 3
|
|
329.
|
Rozgrzewka z wykorzystaniem ustawienia w rombie – wariant 4
|
|
330.
|
Rozgrzewka z wymianą podań i akcentem koordynacji – wariant 1
|
|
331.
|
Rozgrzewka z wymianą podań i koordynacją – wariant 1, 2
|
|
332.
|
Rozgrzewka z wymianą podań i sprawnością specjalną
|
|
333.
|
Rozgrzewka z wymianą podań i zmianą w grupach – wariant 1
|
|
334.
|
Rozgrzewka z wymianą podań i zmianą w grupach – wariant 2
|
|
335.
|
Rozgrzewka z wymianą podań w czterech trójkątach
|
|
336.
|
Rozgrzewka z wymianą podań w czworokącie – cz. 1
|
|
337.
|
Rozgrzewka z wymianą podań w czworokącie – cz. 2
|
|
338.
|
Rozgrzewka z wymianą podań w czworokącie – cz. 3
|
|
339.
|
Rozgrzewka z wymianą podań w dwóch rombach
|
|
340.
|
Rozgrzewka z wymianą podań w pionie i akcentem rytmizacji
|