|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
341.
|
Rozgrzewka z wymianą podań w rombie – cz. 1
|
|
342.
|
Rozgrzewka z wymianą podań w rombie – cz. 2
|
|
343.
|
Rozgrzewka z wymianą podań w rombie – cz. 3
|
|
344.
|
Rozgrzewka ze sprawnością i wymianą podań w rombie – cz. 1
|
|
345.
|
Rozgrzewka ze sprawnością i wymianą podań w rombie – cz. 2
|
|
346.
|
Rozgrzewka ze sprawnością i wymianą podań w rombie – cz. 3
|
|
347.
|
Rozgrzewka ze sprawnością i wymianą podań w rombie – cz. 4
|
|
348.
|
Rozgrzewka ze zmianą i współpracą w ustawieniu X – wariant 1
|
|
349.
|
Rozgrzewka ze zmianą i współpracą w ustawieniu X – wariant 2
|
|
350.
|
Rozgrzewka ze zmianą i współpracą.
|
|
351.
|
Rozgrzewka ze zmianą w dwóch kwadratach
|
|
352.
|
Rozgrzewka ze zmianą w parach
|
|
353.
|
Rozgrzewka ze zmianą środka i kierunku podań – cz. 1
|
|
354.
|
Rozgrzewka ze zmianą środka i kierunku podań – cz. 2
|
|
355.
|
Rozgrzewka ze zmianą środka i kierunku podań – cz. 3
|
|
356.
|
Rozruch
przedmeczowy; rozbieganie SAQ – wersja 1
|
|
357.
|
Rywalizacja z otwarciem i finalizacją
|
|
358.
|
SAQ aktywacja w rozgrzewce – ćw. 1
|
|
359.
|
SAQ aktywacja w rozgrzewce – ćw. 2
|
|
360.
|
SAQ; Rozgrzewka w dwóch połączonych trójkątach – wariant 1
|