|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
441.
|
Współpraca bocznego pomocnika z napastnikami – cz. 3
|
|
442.
|
Współpraca bocznego pomocnika z napastnikami – cz. 4
|
|
443.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 1
|
|
444.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 2
|
|
445.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 3
|
|
446.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 4
|
|
447.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 5
|
|
448.
|
Współpraca trójkowa zakończona strzałem – cz. 6
|
|
449.
|
Współpraca środkowych pomocników w wyprowadzeniu ataku szybkiego – ćw. 1
|
|
450.
|
Współpraca środkowych pomocników w wyprowadzeniu ataku szybkiego – ćw. 2
|
|
451.
|
Współpraca środkowych pomocników w wyprowadzeniu ataku szybkiego – ćw. 3
|
|
452.
|
Wyjście do ataku szybkiego
|
|
453.
|
Wyjście do podania penetrującego – ćw. 1
|
|
454.
|
Wyjście do podania penetrującego – ćw. 2
|
|
455.
|
Wyjście do podania penetrującego – ćw. 3
|
|
456.
|
Wyjście do podania penetrującego – ćw. 4
|
|
457.
|
Wyjście na pozycję z linią podania w bocznym sektorze – ćw. 3
|
|
458.
|
Wymiana podaniowa i gra na utrzymanie z zakończeniem w przewadze liczbowej
|
|
459.
|
Wyprowadzenie ataku szybkiego po rzucie rożnym przeciwnika – wariant 1
|
|
460.
|
Wyprowadzenie ataku szybkiego po rzucie rożnym przeciwnika – wariant 2
|