Aktualności
Rozgrzewka (385)
Motoryka (780)
Technika (1602)
Taktyka (780)
Gry (537)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (119)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (62)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (56)
Ustawienie 1-3-5-2 (5)
Trening indywidualny i formacyjny (83)
Jednostka treningowa (115)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
81. Prowadzenie pomiędzy tyczkami z uderzeniem na cztery bramki – wariant 1  key
82. Prowadzenie pomiędzy tyczkami z uderzeniem na cztery bramki – wariant 2  key
83. Prowadzenie pomiędzy tyczkami z uderzeniem na cztery bramki – wariant 3  key
84. Rozbieganie i pojedynek 1 x 1 – wariant 1  key
85. Rozbieganie i pojedynek 1 x 1 – wariant 2  key
86. Równoczesne pojedynki 1 x 1 – wariant 1  key
87. Równoczesne pojedynki 1 x 1 – wariant 2  key
88. Szybki drybling po długim podaniu – cz. 1  key
89. Szybki drybling po długim podaniu – cz. 2  
90. Szybki drybling po długim podaniu – cz. 3  
91. Szybki drybling po długim podaniu – cz. 4  key
92. Technika zwodów z akcentem koordynacji ruchowej – cz. 1  key
93. Technika zwodów z akcentem koordynacji ruchowej – cz. 2  key
94. Technika zwodów z akcentem koordynacji ruchowej – cz. 3  key
95. Zdobądź twierdzę; drybling w rywalizacji  key
96. Zwody i prowadzenie piłki w trójkach – wariant 1  key
97. Zwody i prowadzenie piłki w trójkach – wariant 2  key
98. Zwody i prowadzenie piłki w trójkach – wariant 3  key
99. Zwody po prowadzeniu piłki – cz. 1  
100. Zwody po prowadzeniu piłki – cz. 2  key
« 1 2 3 4 5 6 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w