Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1991)
Taktyka (913)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (124)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
81. Oszukaj obrońcę  key
82. Percepcja w pojedynku 1 x 1  key
83. Percepcja w pojedynku 1 x 1 – cz. 2  key
84. Potrójna rywalizacja 1 x 1  key
85. Prowadzenie pomiędzy tyczkami z uderzeniem na cztery bramki – wariant 1  key
86. Prowadzenie pomiędzy tyczkami z uderzeniem na cztery bramki – wariant 2  key
87. Prowadzenie pomiędzy tyczkami z uderzeniem na cztery bramki – wariant 3  key
88. Rozbieganie i pojedynek 1 x 1 – wariant 1  key
89. Rozbieganie i pojedynek 1 x 1 – wariant 2  key
90. Równoczesne pojedynki 1 x 1 – wariant 1  key
91. Równoczesne pojedynki 1 x 1 – wariant 2  key
92. Szybki drybling po długim podaniu – cz. 1  key
93. Szybki drybling po długim podaniu – cz. 2  
94. Szybki drybling po długim podaniu – cz. 3  
95. Szybki drybling po długim podaniu – cz. 4  key
96. Technika zwodów z akcentem koordynacji ruchowej – cz. 1  key
97. Technika zwodów z akcentem koordynacji ruchowej – cz. 2  key
98. Technika zwodów z akcentem koordynacji ruchowej – cz. 3  key
99. Wyścig 1 x 1 przez kolorowe bramki  key
100. Zdobądź twierdzę; drybling w rywalizacji  key
« 1 2 3 4 5 6 7 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w